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정의

근육 긴장성 두통은 대부분의 사람들이 경험할 정도의 가장 흔한 두통입니다. 일반적으로 스트레스, 피로, 수면 부족 등의 요인에 의해 발생하는 가벼운 두통이 바로 근육 긴장성 두통입니다. 머리에 띠를 두른 것처럼 양측성이고 오후에 더 심해지는 경향이 있고 쉽게 긴장하고 경쟁적인 성격에서 흔합니다.

두통을 호소하는 여성

원인

지속적인 근수축의 결과로 두통이 발생하게 됩니다. 자신도 모르게 이를 깨문다거나, 힘을 준다거나, 이상한 자세를 취하는 것이 원인이 될 수 있습니다.

증상

근육 긴장성 두통 환자가 호소하는 통증은 일반적으로 박동성이지 않은 압박감, 조이는 느낌, 또는 머리나 어깨를 짓누르는 느낌 등으로 나타나며 대부분 양측에 모두 나타납니다. 대개 띠가 머리를 두른 듯 둔하고 지속적인 두통이 느껴지며 진통제에 의해 잘 완화되는 편입니다. 두통의 기간은 수 시간에서 수일이며 규칙적인 경우는 드뭅니다. 두통의 빈도는 가끔 발생되는 경우도 있으며, 매일 발생되는 경우도 있습니다. 오후에 악화되는 경과를 밟습니다. 편두통은 이에 비해 왼쪽/오른쪽 한 부위에서 박동성의 통증이 일반적이고, 운동을 하면 더 심해지고 울렁거리는 증상과 같은 소화기계 증상이 동반됩니다. 근육 긴장성 두통에 비해 통증이 오래 지속되지 않습니다.

진단

삽화성 긴장성 두통 진단기준(국제두통학회)

• 두통이 10회 이상 존재
• 각각의 두통은 30분에서 7일간 존재(평균 12시간)
• 적어도 두 가지 이상의 다음과 같은 특징
 - 압박 혹은 조이는 듯한 비박동성 통증
 - 경도 내지 중등도의 통증
 - 양측성
 - 일상적인 활동으로 악화되지 않음.
• 수반된 증상으로 편두통처럼 오심, 구토를 동반하지 않아야 함, 광공포증과 고성공포증은 없던가 있더라도 하나만 있을 수 있음.
• 스트레스가 가장 흔한 원인 인자

치료

근육 긴장성 두통은 진통제에 잘 반응합니다. 그리고 저빈도 삽화성(episodic) 긴장성 두통 환자에서는 예방적 치료를 시행할 필요가 없습니다. 만성 긴장성 두통 환자에게는 항우울제 등의 약물을 예방적 차원에서 투여하기도 합니다. 그런데 만성 긴장성 두통의 경우 진통제 등을 지속적으로 사용하면 약물 의존과 약물 과용 두통으로 변형될 위험이 있으므로 조심해야 합니다. 약물 치료 이외에도 이완요법, 스트레스 완화요법이 효과적입니다.

경과

근육 긴장성 두통은 만성으로 변형되지 않는 한 치료에 잘 반응하며 장기적인 합병증이나 후유증도 남기지 않는 편입니다.

증상백과 - 증상에 대한 모든것

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