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건강이야기(총 1건)

  • 관절운동
    관절염에 좋은 운동
    무더운 여름이 지나가고 가장 운동하기 좋은 계절이 되었습니다. 그러나 운동을 하고 싶어도 관절염, 요통, 어깨나 목의 통증 등과 같이 만성적 통증이 있을 경우에는 운동을 지속하기 어렵습니다. 이로 인해서 운동을 못하면 혈당조절이 잘 되지 않겠지요? 그래서 이번 호...
    • 이혜영 임상운동사

메디칼컬럼(총 2건)

  • 조절 가능한 만성질환 류마티스 관절염
    조절 가능한 만성질환 류마티스 관절염
    관절은 뼈와 뼈를 연결하는 조직으로 우리 몸이 유동적으로 움직일 수 있도록 도와준다. 관절조직에는 뼈와 끝부분을 감싸며 쿠션 역할을 하는 연골이 있고 윤활유 역할을 하는 관절액이 있으며 이를 둘러싸고 있는 얇은 활액막이 있다. 그리고 활액막 바깥으로 인대, 근육,...
  • 관절염
    만성관절염을 위한 운동치료
    히포크라테스가 말한 “Use it or loseit” 격언이 오랜 동안 무시되어 왔다.최근까지만 해도 관절염치료나 다른 질병 치료에서 ‘휴식’이 가장 좋은 방법으로 간주되었다. 그러나 현재는 많은 사람들이 운동의 중요성을 강조하고 현장에서 처방하고 ...

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