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생활속건강(총 2건)

  • 긍정의 힘
    긍정의 힘
    심리적 요소가 신체적 건강에 영향을 끼친다는 증거는 오랫동안 제시되어 왔다.미국 심장학회가 발행하는 'Circulation'誌에 게재된 폐경기 여성을 대상으로 한 '낙관주의와 냉소적 적개심이 건강에 끼치는 영향'을 연구한 결과에 따르면 낙관적인 여성들이...
    • 양선희(번역 및 정리)
  • 견과류
    파이토케미컬(Phytochemical)과 건강한 삶
    급격한 경제성장과 생활고로부터의 해방은 우리의 건강에 대한 인식에도 많은 변화를 가져왔다.과거 적절한 영양섭취를 통한 단순히 ‘배를 채우는’ 건강유지의 개념에서, 현재는 최상의 건강을 도모하고, 만성퇴행성 질환의 위험성을 낮추는 건강증진의 개념으...
    • 이연미

메디칼컬럼(총 22건)

  • 복부통증약복용
    위식도역류질환의 오해와 진실
    위식도역류질환은 그 질환명처럼 위에 있는 물질들이 식도로 역류되어 식도 점막을 자극해 통증이나 불쾌감을 일으키는 질환이다. 건강보험심사평가원 자료에 의하면 위식도역류 질환은 2015년 약 401만 명으로 2011년에 비해 약 78만 명(24.1%)이 증가한 것으로 나타났다....
  • 물컵과 약들
    암성 통증 조절을 위한 약물 치료
    암성 통증은 많은 암환자의 삶의 질을 저하시키는 중요한 요인으로 암환자의 통증 유병율은 진행암 환자의 64%에 이르며, 이중 약 43%에서 통증 조절이 불충분하다고 보고되고 있다.환자와 환자 가족 또는 의료진은 암성 통증 치료에 대해서 “진통제는 아플 때만 복용...
  • 금연
    암환자의 만성 질환 관리
    암의 조기 진단과 암 치료가 발전함에 따라서 평생 동안 암을 경험하는 사람들의 숫자 역시 점차 늘어나고 있다.많은 암경험자들이 암을 제외하고 가장 흔히 겪는 주된 건강문제는 심혈관질환이다.협심증, 심근경색 등의 심혈관질환은 동맥경화로 심장혈관이 좁아져서 심장...
  • 불면증 암환자
    암환자의 수면 관리
    암을 진단받고 치료를 하는 과정은 개인적으로 극심하게 스트레스를 받게 되는 일입니다. 또한 이러한 스트레스는 주로 마음이 우울하고 잠을 잘 이루지 못하는 형태로 나타납니다.투병 생활을 계속하다 보면 평상시의 생활습관이 잘 지켜지지 않는데, 수술이나 항암 치료 ...
  • 암환자의 슬픈 가족
    아내가 암에 걸렸어요. 그런데 내 마음이 너무 힘들어요.
    평범한 50대 남성 김민수씨(가명)는 요즘 주변 사람들로부터 얼굴이 어두워지고 어디 아픈 사람 같다는 말을 많이 듣는다.사실 주변에 이야기는 하지 않았지만 김씨에게는 큰 걱정이 생겼다.아내가 유방암 진단을 받은 것이다. 나의 아내가 말로만 듣던 암에 걸렸다는 이야...
  • 면역항암제
    암 치료의 미래를 열 면역항암제
    버락 오바마 미국 대통령은 올해 초 국정연설에서 인류의 달 착륙 계획에 버금가는 도전과제로 초국적 차원의 암 정복 프로젝트를 시작하겠다고 선언했다.전세계 다양한 조직과 기업을 아우르는 연합체를 만들어 신약 개발에 필요한 기술을 제한 없이 교류하겠다는 계획이었...
    • 융합의학과 진동훈 교수
  • 나이대별 건강검진
    중증 질환 예방하고 삶의 질도 높일 수 있는 건강검진
    유명 대기업 부장 홍 모씨(52)는 건강하다고 나름 자부해왔다. 신장 175cm, 체중 80kg, BMI 26.1, 복부 둘레가 조금 과하다 싶고, 잦은 회식과 음주 때문에 운동을 거의 하지 못했지만 그래도 45세부터는 꾸준히 건강검진을 받아왔다. 다만 재작년에는 회사에서도 가정에서...
  • 말기 암환자 이미지
    말기 암환자와 가족을 위한 의사결정 함께하기
    얼마 전 폐에 물이 차는 증상으로 병원을 찾은 60대 김OO씨의 자녀들은 뜻밖의 소식을 들었다.아버지가 전립선암 말기로 뼈와 폐에 전이가 된 상태이며, 현재 할 수 있는 치료로 항호르몬제 치료를 시작했지만, 얼마만큼의 효과가 있을지는 미지수라는 설명이었다.게다가 점...
    • 구회정 호스피스 완화의료 코디네이터
  • 불면증 이미지
    암환자에게 좋은 잠은 보약이다!
    흔히들 ‘잠이 보약이다’ 라는 말을 한다. 시험공부에 몰두하느라, 밤샘 업무를 하느라 잠을 잘 자지 못하면 머리도 멍멍하고 하루 컨디션도 엉망이다. 암을 진단 받고 치료 중인 환자들도 마찬가지이다. 몸도 마음도 지치는데, 밤에 잠까지 못 이루게 되면 그 ...
  • 명치 부위 통증을 호소하는 남성 이미지
    암환자의 통증, 약보다 인내?
    암환자들은 통증을 경험하는 것이 당연하고 참으면 언젠가는 괜찮아지겠지 라는 심리적 이유 때문에 통증 조절의 필요성을 덜 느끼는 경우가 많다. 50세 폐암 치료를 받고 있는 김OO씨도 마찬가지이다. 지속적인 통증이 있을 뿐 아니라 가끔 운동을 하고 나면 오는 갑작스러...
    • 김지연 전문간호사
  • 암성 통증
    암 치료를 마쳤어요.. 앞으로는 어떻게 생활해야 하나요?
    5년 전 유방암 수술과 항암제 치료, 방사선 치료까지 마친 유OO씨는 암 치료 후에도 여전히 마음이 불안하다. 병원에서 치료 받을 때는 치료만 끝나면 좋겠다라는 마음이 간절했지만, 막상 치료가 끝나고 일상으로 돌아가려니 모든 것이 걱정이다. 주위에서 들려오는 암의 ...
  • 잦은 화장실 방문
    암 치료 중 화장실 가기가 두려워요
    “항암제를 먹고 나서부터 설사를 너무 많이 한다.” “변비 때문에 배가 더부룩해서 견딜 수가 없다”많은 환자들이 암 치료 후 발생하는 가장 당황스러운 일 중 하나가 배변, 배뇨습관의 변화이다. 특히 방광, 전립선, 대장, 직장, 자궁 등의 암 수술...
    • 김신 (종양내과 전문간호사)
  • 병상에 누운 환자
    입원환자 전담 전문의 호스피탈리스트
    최근 한국의 의료환경 변화로 입원환자를 전담해 보는 전문의인 ‘호스피탈리스트’란 제도 도입의 필요성이 제기되고 있다. 다소 생소한 개념이라 이에 대해서 간략하게 소개하고자 한다.미국에서는 1996년부터 생기기 시작했고 현재 미국에서 내과 전공의를 마...
  • 면역력 저하 시 영양요법
    면역력 저하시 영양요법
    혈액검사 결과 백혈구(또는 절대적 호중구: ANC < 500mm3) 수치가 감소한 배OO씨.항암치료 중으로 면역력이 저하되어 외부의 감염을 최소화하고 저균식의 식사원칙을 따르라는 의료진의 이야기를 들었다. 저균식 식사원칙은 무엇인지, 어떻게 조리를 해야 하는지 막막한 ...
    • 최윤석 임상영양사
  • 남성 암환자의 성생활 관련 이미지
    암환자를 위한 건강한 부부생활 (남성편)
    대장암 진단 후 수술과 항암치료가 끝난 지 6개월이 지난 임OO씨. 최근 고민이 생겼다.정상적인 성생활을 해도 되는지, 혹시나 성생활로 암이 재발되지 않을지에 대한 걱정이다. 실제로 임씨와 같은 많은 암환자들이 치료를 받고 있거나 치료를 마친 후에도 쉽게 시도하지 ...
  • 말기 암환자를 표현한 이미지
    호스피스 완화의료의 이해 - 앞으로도 함께하기
    호스피스 완화의료 코디네이터로서 환자, 가족과 상담하며 호스피스 이야기를 꺼내면 치료를 포기한다는 의미로 받아들여 슬퍼하거나 강한 거부감을 갖는 경우가 많다. 분노를 표출하거나 포기하고 한없이 우울해하는 가족도 있는 반면, 호스피스에 대한 사전 지식과 정보를...
    • 양윤정 코디네이터
  • 암환자는 무조건 잘 먹어야 한다는데… 혈당은 어찌하나…
    암환자는 무조건 잘 먹어야 한다는데… 혈당은 어찌하나…
    올해 초 췌장암 진단을 받고 항암화학요법 중인 김OO씨는 병원에서 골고루 잘 먹으라고 교육을 받았다. 하지만 김OO씨는 식사 때만 되면 항상 고민이다. 바로 하루 네 번 꼬박꼬박 체크하는 혈당수치가 김씨를 항상 긴장하게 만들기 때문이다. 어쩌다 수치가 180mg/dL 이상...
    • 당뇨병센터 전문간호사 이정림
  • 임상시험의 이해
    임상시험의 이해
    간혹 환자들로부터 임상연구 또는 임상시험 참여를 주치의로부터 권유받았는데 참여여부가 망설여진다라는 말을 듣는다. 특히, ‘연구’ 또는 ‘시험”이라는 말이 주는 좋지 않은 어감이 많이 불편하다고 한다. 왠지 모르모트 같은 실험대상이 될 것 ...
  • 암환자의 통증관리
    암환자의 통증관리
    흔히 “어제 아파서 한숨도 못잤다.” 거나 “ 아프니까 입맛도 없다”라는 이야기를 하는 환자들을 보게 된다.암환자에게 있어 통증은 활동감소, 식욕저하, 수면방해 등을 일으키며 일상생활에 지장을 초래하여 결국 환자의 삶의 질을 저하시킨다.때로...
    • 김지연
  • 암환자에게 운동의 적용과 효과
    암환자에게 운동의 적용과 효과
    운동이 주는 긍정적인 효과를 떠올리면 망설임 없이 몇 가지는 말할 수 있을 정도로 운동은 건강과 밀접한 연관이 있다. 특히 암을 진단받고 치료를 받고 있거나 치료가 끝난 많은 환자들은 건강에 대한 관심이 늘어나게 되면서 운동에 대해서도 고민을 하게 된다.어떤 운동...
    • 정순용
  • 암환자의 피로, 극복할 수 있다!
    암환자의 피로, 극복할 수 있다!
    하루에 한 번쯤은 “피곤하다” 라는 말을 하거나 그렇지 않더라도 누군가가 하는 말을 들어본 적이 있을 것이다. 피로는 몸과 마음이 지친 느낌을 말한다.누구나 다 피로를 경험할 수 있지만 암이나 치료 때문에 생기는 암환자의 피로는 지속적이며 단순한 휴식...
    • 이수연
  • 조기위암 치료의 최신 경향
    우리나라에서 가장 많은 암인 위암은 2000년 이전까지만 해도 암사망 1위를 차지해 왔으나, 2000년대 들어서면서 정기검진의 확대 및 전암병변에 대한 내시경적 절제술의 보편화로 인하여 사망률이 낮아지고 있다. 우리 병원 자료를 토대로 볼 때, 2004년도의 경우 수술을 ...
    • 정훈용

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