질환백과
건강이야기(총 1건)
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- 허리 요통 완화운동
- 허리 통증은 누구나 일생에 한 번쯤은 겪는다. 오랫동안 앉은 자세로 일하는 직장인들은 앉은 자세에서 척추를 받쳐주고 자세를 유지시켜 주는 근육들이 장시간 업무로 긴장해 허리, 골반, 다리까지 통증이 발생하게 된다. 평소 허리통증으로 고생하고 있다면 아래의 운동을...
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- 스포츠건강의학센터
메디칼컬럼(총 1건)
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- 요추질환, 최대한 보존적 치료 먼저, 수술은 적절한 방법과 시기 고려
- 요통은 다양한 원인에 의해 발생한다. 그래서 단편적으로 이해가 어렵고 한 가지 원인으로 설명 못하는 경우도 있다. 또한 누구든 겪을 수 있는 흔한 증상이고, 만일 이를 장기간 방치했을 경우는 만성 통증으로 이어질 수 있다. 요통과 연관된 다리 통증은 요추부 협착증 ...
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