신생아 상담 FAQ
모유수유 중 커피 먹어도 되나요? | ||
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모유수유 중인 수유부에게 하루 카페인 섭취량은 200mg~300mg미만으로 드시길 권유합니다. 카페인은 아기에게 약 1%정도 전달이 됩니다. 다양한 커피 종류에 함유량도 각기 다르므로 커피 함유량을 확인하고 가능한 낮은 농도의 커피를 권유합니다. 일반커피 카페인 함유량이 47~120mg 정도로 하루 1~2잔 정도의 커피는 안전합니다. 그래도 가급적 아기에게 전달되는 영향을 최소화하기 위해서는 수유 후 바로 드시고 다음 수유 때까지 시간을 조금 두시는 것이 좋습니다. |