정상적인 사람의 수면주기는 약 90~120분 정도로 렘(REM)수면과 비렘(Non-REM) 수면으로 구성된 4~5회 수면주기를 가지게 되나 스트레스나 질환 등에 의해 이러한 수면주기가 바뀌는 상태